V předvánočním čase přijde vhod praktický seminář s jógovou lektorkou a aromaterapeutkou Martinou Kratochvílovou, na kterém se naučíme odpočívat, relaxovat, uvolnit se a třeba i lépe spát. Dozvíte se, jaký vliv mají emoce na naše tělo i psychiku a kde se emoce v těle ukládají.
Workshop s Martinou Kratochvílovou bude zaměřený na práci s vlastním tělem, s vlastními emocemi, na relaxační a dechové techniky a jógové pozice pro uvolnění napětí fyzického i psychického.
Čekají nás
– relaxační a dechové techniky
– moudrost emocí
– jógové pozice pro uvolnění napětí
– práce s masážními pomůckami
– ucelená jógová sestava pro zmírnění stresu a lepší spánek doprovázená aromaterapií
Cena 2,5 hodinového workshopu je 650 Kč a rezervovat si svá místa můžete už nyní https://joganazatisi.reenio.cz/…/2024-12-07;viewMode=day
