Novoroční vitalita a energie – jógový pobyt 
15.–18. ledna 2026
Dopřejte si pomalý začátek nového roku – čas pro sebe, klid, odpočinek a znovunalezení vnitřní energie. Po vánočním shonu v době zimním útlumu se ponoříme do jógové praxe, která podpoří regeneraci těla i mysli a pomůže znovu probudit vitalitu.
O pobyt si můžeš napsat i Ježíškovi
.
Čekají Tě čtyři 90 minutové praxe, kombinace jemné i energizující jógy, dechové techniky, hluboké relaxace a vědomý pohyb, který posílí tělo, zklidní mysl a znovu nastartuje Tvá novoroční předsevzetí. Užiješ si velkorysé zázemí Farm Lovětín s velmi chutnou plnou penzí a prostorným sálem na cvičení. Prohřát se můžeš v sauně či ve venkovní vířivce. Součástí víkendu bude i prostor pro ticho, procházky v přírodě a sdílení v přátelské atmosféře.
Jógový program:
Páteční večerní uvolňující lekce 17:00 – 18:30Lekce pro příjemné protažení těla a uvolnění mysli po pracovním týdnu zahrnující dechové a relaxační techniky.
Sobotní ranní očistná lekce 7:30 – 9:00Jemné ranní jógové protažení podporující trávení a stimulující lymfatický systém.
Sobotní večerní antistresová lekce 17:00 – 18:30Lekce pro jemné posílení a hluboké protažení těla nás dovede k závěrečnému meditačnímu sedu, ve kterém vyzkoušíme meditační praxi. Na závěr spočineme v blahodárné šávásaně.
Nedělní ranní lekce s prvky jógové terapie 7:30 – 9:00Lekce směřující k posílení hlubokého stabilizačního systému s využitím prvků z vývojové kineziologie a DNS (dynamická neuromuskulární stabilizace).
Rezervace pobytu u @ckcaprock do 12.12.2025.