Novoroční energie a vitalita -jógový víkend na Farmě Lovětín 12.-14.1. 2024

Pojeďte s námi začít nový rok (z)dravě!Novoroční energii a vitalitu načerpáme na krásné Farmě Lovětín o víkendu 12.-14.1. 2024. Těšit se můžete na 4×90 minut jógy, na wellness a plnou penzi včetně nápojů.Farma Lovětín se nachazí asi 50 km od Českých Budějovic, kousek od Jindřichova Hradce. Jógový víkend jsme pro vás přichystali s CK Capro, kde si prosím proveďte rezervaci svého místa do 10.12. 2023 na následujícím odkazu https://www.capro.cz/…/novorocni-energie-a-vitalita-s…

Jógový program, pro všechny úrovně pokročilosti:

Páteční večerní uvolňující lekce

Lekce pro příjemné protažení těla a uvolnění mysli po pracovním týdnu zahrnující dechové a relaxační techniky.

Sobotní ranní očistná lekce

Jemné ranní jógové protažení podporující trávení a stimulující lymfatický systém.

Sobotní večerní antistresová lekce

Lekce pro jemné posílení a hluboké protažení těla nás dovede k závěrečnému meditačnímu sedu, ve kterém vyzkoušíme meditační praxi. Na závěr spočineme v blahodárné šávásaně.

Nedělní ranní lekce s prvky jógové terapie

Lekce směřující k posílení hlubokého stabilizačního systému s využitím prvků z vývojové kineziologie a DNS (dynamická neuromuskulární stabilizace).